Ny koststudie: små förändringar gav stor effekt
Följ kostråden, men ta för vana att lägga till lite baljväxter och korn varje dag - och du kan minska risken för hjärt- och kärlsjukdom med elva procent. Det visar en ny omfattande koststudie från Lunds universitet. I resultaten framkom att försökspersonerna bland annat fick sänkt blodtryck, minskat LDL-kolesterol och minskade nivåer av en markör som förknippas med risk för att utveckla metabolt s
https://www.lu.se/artikel/ny-koststudie-sma-forandringar-gav-stor-effekt - 2025-10-06